¿Puedo crear mi propio plan de ayuno?
Sí, como usuario de Coach puedes crear y guardar tus propios planes de ayuno en la sección “Mis planes”. Puedes elegir entre varias plantillas o empezar con un plan en …
¿Qué incluye la suscripción al Coach?
Además de las opciones gratuitas, el Coach te da acceso a todas las funciones de la aplicación: Tu programa Coach, optimizado para tus objetivos Un plan personalizado de ayuno cada …
¿Cómo puedo adaptar mi plan de ayuno?
Puedes modificar tu plan de ayuno en cualquier momento antes de empezar o durante la semana en curso. Para hacerlo, utiliza el planificador, que se abre haciendo clic en “Editar …
¿Quién está detrás de BodyFast?
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¿Dónde puedo encontrar a otros BodyFasteros?
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¿A quién debo dirigirme si tengo preguntas, problemas, sugerencias o críticas?
Si lo deseas, puedes enviarnos un correo electrónico a info@bodyfast.app o utilizar la función “Contáctanos” en la configuración de la aplicación. ¡Estaremos encantados de tener noticias tuyas!
¿Y si quiero empezar de nuevo? ¿Cómo se hace?
Si utilizas el Coach, este se puede restablecer en la configuración de la aplicación. De lo contrario, puedes borrar las semanas y las entradas de peso en tus estadísticas simplemente …
¿Qué son los días de planificación de bonificación? ¿En qué consiste es el Desafío de 25 semanas?
El Desafío de 25 semanas es un incentivo adicional para ti. Intenta que los intervalos entre las semanas de ayuno no sean excesivamente largos para no perder tu progreso. Por …
¿Puedo terminar una semana antes de tiempo?
Por supuesto que sí, si hay razones importantes para hacerlo. Pero recuerda que la perseverancia merece la pena y te acercará a tu objetivo.
Los horarios sugeridos no me vienen bien. ¿Puedo simplemente cambiarlos?
En principio, puedes adaptar los horarios de ayuno. Lo que importa es la duración, no la hora. Aun así, te recomendamos mantener el plan todo lo posible. La continuidad es …
