Je suis malade. Puis-je continuer à jeûner ?

Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent consulter un médecin avant de commencer à jeûner pour déterminer si, et dans quelle mesure, le jeûne intermittent est envisageable.

Sinon, appliquez les recommandations suivantes : si vous avez un rhume, une grippe ou autre, arrêtez de jeûner ou suivez un programme léger si vous le souhaitez.

Puis, recommencez doucement à jeûner lorsque vous êtes de nouveau au maximum de vos capacités.

2 réactions sur “ Je suis malade. Puis-je continuer à jeûner ? ”

    • Christian Mall Réponse

      Olá Joel, recomendamos que você faça uma pausa do jejum até que os sintomas de gripe passem. Se os sintomas persistirem, recomendamos que você fale com seu médico sobre isso. Desejamos a você tudo de bom! 🙏

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