Posso creare il mio proprio piano di digiuno?
Sì, come utente Coach puoi creare e salvare i tuoi piani di digiuno nella sezione “I miei piani”. Per fare questo, puoi scegliere tra vari modelli o iniziare con un …
Cosa è incluso nell’abbonamento Coach?
Oltre alle opzioni gratuite, il Coach ti dà accesso a tutte le funzioni dell’app: Il tuo programma Coach, ottimizzato per i tuoi obiettivi Un piano personalizzato di digiuno ogni settimana …
Come posso modificare il mio piano di digiuno?
Puoi modificare il tuo piano di digiuno in qualsiasi momento prima di iniziare o durante la settimana in corso. Per farlo, usa i pianificatore, che si apre cliccando su “Modifica …
Chi c’è dietro BodyFast?
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Dove posso trovare altri BodyFasteri?
Trova persone che la pensano allo stesso modo e scambia idee con migliaia di BodyFasteri nei nostri gruppi Facebook o sui nostri canali Instagram. Questa è pura motivazione!
A chi mi rivolgo in caso di domande, problemi, reclami e critiche?
Inviaci un’email a info@bodyfast.app o usa la funzione “Contattaci” nelle impostazioni dell’app. Siamo felici di ricevere tue notizie.
Vorrei ricominciare da capo? Come funziona?
Se utilizzi il Coach, puoi ripristinarlo nelle impostazioni dell’app. Altrimenti puoi eliminare le vecchie settimane e le voci di peso nelle tue statistiche cliccandovi sopra.
Cosa sono i giorni di pianificazione bonus? Cos’è la Sfida di 25 settimane?
La Sfida di 25 settimane è un ulteriore incentivo. Cerca di non lasciare che gli intervalli tra le settimane di digiuno diventino troppo lunghi per non perdere i tuoi progressi. …
Posso terminare prima una settimana?
Naturalmente, è possibile se ci sono ragioni importanti per farlo. Ma ricorda: la perseveranza vale la pena e di solito ti conduce al tuo obiettivo.
Gli orari proposti non vanno bene. Li posso semplicemente cambiare?
In linea di principio, puoi adattare i tempi di digiuno. Innanzitutto è importante la lunghezza, non il tempo. Tuttavia, ti consigliamo di attenerti al piano il più fedelmente possibile. La …
