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Sin Coach de ayuno personal
  • 10 planes de ayuno diferentes como 16-8 o 5-2

  • Temporizador de ayuno y notificaciones

  • Seguimiento del peso y estadísticas

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  • Un puñado de recetas

  • Banco de datos con recursos de conocimiento para el ayuno

  • Para ayunadores principiantes y con experiencia

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  • Consigue varios programas de ayuno como "Kilokiller", "Tratamiento saludable" o "Ayuno Relajado"

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  • Consejos SOS y ayuda directa del equipo de expertos de BodyFast

  • 50+ planes especiales de ayuno

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  • Los usuarios del Coach adelgazan de media un 30% más rápidamente

ayuno intermitente con el

método Bodyfast

¡BodyFast realmente funciona!

¿Perder peso sin una dieta o un programa de ejercicio difícil? Además de más salud, ¿qué hay del estado físico y el bienestar? Resultados después de un corto período de tiempo – ¿suena demasiado bien para ser cierto? Pero lo es, BodyFast es una mejora del ayuno intermitente promovido por innumerables médicos e investigadores, también conocido como «5-2» o «16-8». más…

¡Puedes comer lo que quieras!

El ayuno intermitente de BodyFast funciona independientemente del aspecto de tu menú diario. Se centra en romper tus hábitos alimenticios para cambiar tu consumo de calorías a largo plazo. más…

Investigación sobre el ayuno

Para muchos científicos, médicos e investigadores, el ayuno intermitente es la forma ideal de perder peso de manera rápida y saludable. Sin planes nutricionales complicados ni contar calorías. Cada vez más estudios demuestran que el ayuno tiene muchos efectos positivos para la salud. más…