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La aplicación No. 1 de ayuno


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La aplicación BodyFast

Perder peso, reforzar la salud

BodyFast te ayuda a perder peso rápidamente y mejora tu salud. Al cabo de poco tiempo verás los resultados. La base es el ayuno intermitente: ¡simplemente haces pausas de comer!

Coach individual

El BodyFast Coach calcula tu plan de ayuno óptimo e individual en función de tus objetivos. Con los motivadores desafíos semanales y los coachings diarios te mantienes activo y en el buen camino. Más de 100 deliciosas recetas facilitan una dieta más saludable.

Método científico

El método BodyFast funciona. Pierdes grasa corporal y vives más sano. Numerosos estudios y millones de BodyFasteros exitosos son la prueba. ¡Disfruta de tu éxito sin renunciar a los alimentos que te gustan!

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Perder peso de forma saludable nunca ha sido tan fácil. ¡Consigue tu Coach de ayuno, desafíos semanales, coachings diarios, más de 100 recetas, un rastreador de peso y agua, y mucho más!

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LO QUE DICEN LOS USUARIOS DE BODYFAST

Testimonios

BodyFast ya cuenta con más 45 millones usuarios en todo el mundo.

O. CohanEstados Unidos

La mejor aplicación de ayuno intermitente

★★★★★

Indiscutiblemente, la mejor aplicación para controlar el ayuno intermitente. Tienes todo lo que necesitas para administrar tus ayunos y seguir el progreso integrado en la aplicación.

E. MüllerAlemania

¡Muy motivador!

★★★★★

¡Justo lo que necesitas para mantenerte en el buen camino! Posee información extremadamente motivadora y suficiente sobre el ayuno intermitente, los períodos de ayuno y el éxito. Todo está muy bien presentado.

E. KinnlerAlemania

He perdido cinco kilos en cuatro semanas

★★★★★

¡He perdido 5 kg en cuatro semanas y ya he reajustado mis hábitos alimenticios por completo a mi sensación natural de hambre (que han cambiado mucho de manera positiva)!

Las características de BodyFast

Precios

Características gratis

Gratis
Sin Coach de ayuno personal

  • 10 planes de ayuno diferentes como 16-8 o 5-2

  • Temporizador de ayuno y notificaciones

  • Seguimiento del peso y estadísticas

  • Tracker et rappels d’eau

  • Un puñado de recetas

  • Banco de datos con recursos de conocimiento para el ayuno

  • Para ayunadores principiantes y con experiencia

  • Actualiza al Coach en cualquier momento

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Suscripción de Coach

Desde 1.15€ /semana
Tu programa personal de ayuno

  • Tu plan de ayuno individual del Coach, cada semana

  • En base a tus objetivos y progresos

  • Consigue varios programas de ayuno como "Kilokiller", "Tratamiento saludable" o "Ayuno Relajado"

  • Acceso pleno a 100+ recetas creadas por expertos en nutrición

  • Coachings diarios y motivadores sobre temas como la nutrición y la salud

  • Desafíos personalizados de salud y fitness

  • Crear y guardar tus propios planes

  • Consejos SOS y ayuda directa del equipo de expertos de BodyFast

  • 50+ planes especiales de ayuno

  • Temporizador de ayuno, control de peso, estadísticas, fondo de conocimientos

  • Los usuarios del Coach adelgazan de media un 30% más rápidamente

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ayuno intermitente con el

método Bodyfast

¡BodyFast realmente funciona!

¿Perder peso sin una dieta o un programa de ejercicio difícil? Además de más salud, ¿qué hay del estado físico y el bienestar? Resultados después de un corto período de tiempo – ¿suena demasiado bien para ser cierto? Pero lo es, BodyFast es una mejora del ayuno intermitente promovido por innumerables médicos e investigadores, también conocido como «5-2» o «16-8». más…

¡Puedes comer lo que quieras!

El ayuno intermitente de BodyFast funciona independientemente del aspecto de tu menú diario. Se centra en romper tus hábitos alimenticios para cambiar tu consumo de calorías a largo plazo. más…

Investigación sobre el ayuno

Para muchos científicos, médicos e investigadores, el ayuno intermitente es la forma ideal de perder peso de manera rápida y saludable. Sin planes nutricionales complicados ni contar calorías. Cada vez más estudios demuestran que el ayuno tiene muchos efectos positivos para la salud. más…

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    Esperamos poder responder a las preguntas que puedas tener sobre BodyFast, tu Coach de ayuno intermitente.

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