La vita sana, semplificata
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Shayo
- 9 kg
Da quando uso BodyFast, mi sento una persona nuova – piena di energia tutto il giorno, anche come mamma single di due figli. Capelli e pelle più sani… mi sento semplicemente fantastica.
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John
- 40 kg
Dopo aver provato tutte le diete, il digiuno intermittente ha finalmente funzionato – ho perso 90 libbre (40 kg) in 18 mesi e le ho mantenute. Mi sento meglio, la mente più chiara, e ora mi piace anche fare esercizio.
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Alice
- 21 kg
Con il mio piano personale di BodyFast, ho perso peso senza rinunciare a cioccolato, dolci o ai cibi che amo – mangio solo in una finestra più breve, e funziona!
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Imaan
- 5 kg
Ho perso 10 libbre (5 kg) con BodyFast senza sentire di essere a dieta. I miei craving sono scomparsi, la mia pelle è migliorata, e mi sento molto più sicuro di me – è davvero un cambiamento di stile di vita!
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Daniel
- 12 kg
In nove settimane sono passato dal 21% all’11% di massa grassa con il mio piano personale. Mi sento in forma, sano, felice – e pronto per la spiaggia tutto l’anno!
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Da quando uso BodyFast, mi sento una persona nuova – piena di energia tutto il giorno, anche come mamma single di due figli. Capelli e pelle più sani… mi sento semplicemente fantastica.
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Dopo aver provato tutte le diete, il digiuno intermittente ha finalmente funzionato – ho perso 90 libbre (40 kg) in 18 mesi e le ho mantenute. Mi sento meglio, la mente più chiara, e ora mi piace anche fare esercizio.
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Ho perso 10 libbre (5 kg) con BodyFast senza sentire di essere a dieta. I miei craving sono scomparsi, la mia pelle è migliorata, e mi sento molto più sicuro di me – è davvero un cambiamento di stile di vita!
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Metodo semplice. Grandi risultati.
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BodyFast: I numeri nudi
BodyFast: I numeri nudi
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x più veloce
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perdita di peso con BodyFast vs. digiuno
da solo
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ore
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di digiuno quotidiano bastano per attivare la combustione dei grassi
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settimane
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con il tuo piano sono sufficienti per aumentare energia e concentrazione
eat mindfully every day – often that’s all it takes for success
%
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degli utenti riportano meno voglie con BodyFast
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L’app BodyFast
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Vedi la differenza.
Senti il cambiamento.
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Il tuo piano personale
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Decolla con il digiuno
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BodyFast crea un programma di digiuno personalizzato che si adatta a TE e ai tuoi obiettivi. Ottieni risultati rapidi e duraturi. Nessuna restrizione, nessun conteggio delle calorie, nessun effetto yo-yo.
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02
Coaching
Coaching
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Supporto quotidiano, risultati duraturi
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risultati duraturi
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Il tuo Coach BodyFast ti accompagna ogni giorno con coaching e sfide motivanti – per tenerti motivato, focalizzato e sempre sotto controllo.
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03
100+ ricette
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Goditi pasti semplici
e deliziosi
Goditi pasti semplici e deliziosi
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Sostieni il tuo digiuno con ricette nutrienti create da esperti. Dal low carb al vegano, i nostri piatti sono pronti in pochi minuti e accelerano i tuoi progressi.
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04
Supporto reciproco
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Una community che si
prende cura di te
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Digiunare è più facile insieme. Unisciti alla nostra community attiva su Facebook e Instagram con oltre 1 milione di membri per una dose quotidiana di motivazione, ispirazione e supporto.
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Digiuna in pace. Vivi meglio.
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Post del blog migliori per iniziare
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Iniziare il digiuno
Digiuno Intermittente con BodyFast: La tua Guida passo-passo
Vuoi iniziare a praticare il digiuno intermittente ma non sai come fare? Ecco la guida definitiva per i principianti con l’app BodyFast.
Autore:
Svenja Taubert

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Metodo del digiuno
Il digiuno intermittente: che cosa dice la scienza
Gli studi indicano i benefici del digiuno intermittente per la salute. In questo blog post ti forniremo un riassunto delle scoperte più importanti.
Autore:
Patrick Hammer

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10 strategie per superare le voglie durante il digiuno
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Siamo qui per aiutarti
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Come mi aiuta il digiuno intermittente a dimagrire?
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Cosa dovrei mangiare se non sto digiunando?
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Posso combinare l’esercizio con il digiuno intermittente?
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Perché il digiuno con Coach è più efficace rispetto ai piani standard?
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Non aspettare il cambiamento – inizia ora
Scarica l’app e fai il primo passo verso un te più sano e sicuro di te stesso.

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