I Coachings sono gli impulsi quotidiani del Coach.
Imparerai molte informazioni interessanti sul digiuno intermittente, imparerai a conoscere i processi nel tuo corpo e riceverai suggerimenti su uno stile di vita sano e sulla motivazione per il tuo viaggio.
Come utente di Coach, riceverai sempre i tuoi Coachings durante la tua settimana di digiuno in corso. Si trovano su una scheda separata tra i periodi di digiuno e le sfide. Puoi accedere ai tuoi Coachings sbloccati in qualsiasi momento sotto la scheda FAQ. Li troverai raggruppate per categoria:
- Le basi
- Motivazione
- Nutrizione
- Corpo e Mente