Smontare il mito del digiuno pulito e sporco: tutto ciò che devi sapere
Scopri le differenze chiave tra digiuno pulito e sporco, e perché il digiuno pulito è l’approccio superiore in termini di miglioramento della salute.
Dalla perdita di peso alla manutenzione: la tua guida definitiva al digiuno
Ti stai chiedendo come continuare il DI una volta raggiunto il tuo obiettivo di perdita di peso? Ecco la tua guida completa al digiuno per il successo!
Author: Svenja Taubert
La guida definitiva al digiuno intermittente per gli anziani
Sblocca la fontana della giovinezza: Dai un’occhiata al nostro articolo del blog per scoprire i benefici del digiuno per gli anziani. Inclusi consigli!
Author: Svenja Taubert
Stallo nel digiuno intermittente: 5 consigli su come superare un ostacolo e perdere peso con successo
Stallo sulla bilancia? Impara come mantenere efficace il tuo digiuno intermittente, accelerare la combustione dei grassi e superare un ostacolo di dimagrimento.
Author: Svenja Taubert
Perché bere molto determina il successo del tuo digiuno intermittente
Bere acqua è importante per dimagrire e per la salute. Scopri di più sul suo ruolo nel corpo e su come il tracker d’acqua BodyFast ti aiuta a bere di più.
Author: Jenny M.
Cosa fare se la bilancia impazzisce nel digiuno intermittente?
Il peso è influenzato da molti fattori. Scopri di più e impara le strategie per affrontare correttamente le fluttuazioni di peso nel digiuno intermittente.
Author: Patrick Hammer
I sette più grandi errori nel digiuno intermittente
Discover the 7 biggest intermittent fasting mistakes and learn how to avoid them for long-term success.
Author: Patrick Hammer
Il digiuno intermittente: che cosa dice la scienza
Gli studi indicano i benefici del digiuno intermittente per la salute. In questo blog post ti forniremo un riassunto delle scoperte più importanti.
