Come digiunare con un lavoro fisicamente impegnativo
Pensi di non poter fare il digiuno intermittente con un lavoro fisicamente impegnativo? Ripensaci! Smontiamo il mito e ti mostriamo come far funzionare per te.
Smontare il mito del digiuno pulito e sporco: tutto ciò che devi sapere
Scopri le differenze chiave tra digiuno pulito e sporco, e perché il digiuno pulito è l’approccio superiore in termini di miglioramento della salute.
Author: Svenja Taubert
Dalla perdita di peso alla manutenzione: la tua guida definitiva al digiuno
Ti stai chiedendo come continuare il DI una volta raggiunto il tuo obiettivo di perdita di peso? Ecco la tua guida completa al digiuno per il successo!
Author: Svenja Taubert
La guida definitiva al digiuno intermittente per gli anziani
Sblocca la fontana della giovinezza: Dai un’occhiata al nostro articolo del blog per scoprire i benefici del digiuno per gli anziani. Inclusi consigli!
Author: Svenja Taubert
Top 3 consigli per costruire muscoli mentre digiuni
Guadagnare muscoli a digiuno è impossibile? È un mito! In questo post ti mostreremo come costruire efficacemente i muscoli perdendo grasso grazie al digiuno.
Author: Svenja Taubert
Digiuno intermittente per le donne: una guida per un digiuno sicuro
Leggi di più su cosa dovrebbero tenere a mente le donne a digiuno riguardo al loro ciclo mestruale e come influisce sull’equilibrio ormonale.
Author: Svenja Taubert
Perché bere molto determina il successo del tuo digiuno intermittente
Bere acqua è importante per dimagrire e per la salute. Scopri di più sul suo ruolo nel corpo e su come il tracker d’acqua BodyFast ti aiuta a bere di più.
Author: Jenny M.
Il digiuno intermittente: che cosa dice la scienza
Gli studi indicano i benefici del digiuno intermittente per la salute. In questo blog post ti forniremo un riassunto delle scoperte più importanti.
