Si consiglia un pasto leggero e con poco zucchero, soprattutto dopo lunghi periodi di digiuno (>24h).

Frutta, verdura, carne magra, pesce, frullati, brodo, zuppa, ecc. fanno star bene la maggior parte delle persone.

Prova cose diverse per trovare quella giusta per te. Usi il nostro label di ricetta “dopo il digiuno” come guida.