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Die BodyFast-App

Abnehmen, Gesundheit stärken

BodyFast hilft dir, schnell und gesund abzunehmen. Schon nach kurzer Zeit siehst du Ergebnisse. Die Basis dafür ist Intervallfasten – du legst immer wieder Essenspausen ein.

Personalisierter Coach

Der BodyFast-Coach stellt auf Basis deiner Angaben einen optimalen und individuellen Fastenplan zusammen. Mit motivierenden Wochenaufgaben und tägliche Coachings bist du aktiv und bleibst am Ball. Über 100 leckere Rezepte machen den Einstieg in eine gesündere Ernährung kinderleicht.

Wissenschaftlich geprüft

Die BodyFast-Methode funktioniert. Zahlreiche Studien und Millionen BodyFaster bestätigen das. Werde auch du erfolgreich, ohne auf das Essen zu verzichten, das du liebst!

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Gesund abnehmen war noch nie so einfach. Hol dir deinen Fastencoach, wöchentliche Challenges, tägliche Coachings, über 100 Rezepte, einen Gewichts- und Wasser-Tracker und vieles mehr!

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BodyFast hat bereits mehr als 35 Millionen Nutzer weltweit.

O. CohanVereinigte Staaten

Die beste Intervallfasten-App

★★★★★

Die absolut beste App für Intervallfasten. Die App bietet alles, was man braucht, um Fastenperioden zu steuern und die Fortschritte zu verfolgen.

E. MüllerDeutschland

Sehr motivierend!

★★★★★

Genau das was ich brauche um am Ball zu bleiben! Sehr motivierend, mit ausreichend Hintergrundinformationen zum intermittierenden Fasten und Fastenzeiten, Erfolgen. Alles ist sehr übersichtlich gestaltet.

E. KinnlerDeutschland

5 Kilo in 4 Wochen abgenommen

★★★★★

Ich habe innerhalb vier Wochen fünf Kilo verloren und passe mein Essverhalten inzwischen komplett meinem (sehr zum positiven veränderten) natürlichen Hungergefühl an!

Das kann die BodyFast-App

Preise

Gratis-Funktionen

Kostenlos
Ohne persönlichen Fasten-Coach

  • 10 wählbare Fastenpläne wie 16-8 oder 5-2

  • Fastenuhr und Benachrichtigungen

  • Gewichtskontrolle und -statistiken

  • Wasser-Tracker und Trinkerinnerungen

  • Ausgewählte Rezeptideen

  • Wissensdatenbank zum Intervallfasten

  • Für Anfänger und erfahrene Faster

  • Upgrade zum Coach jederzeit möglich

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Ab 1,15€ /Woche
Dein persönliches Fastenprogramm

  • Dein individueller Plan vom BodyFast-Coach, jede Woche neu

  • Basierend auf deinen Zielen und Fortschritten

  • Verschiedene Fastenprogramme wie Kilokiller, Gesundheitskur oder Entspanntes Fasten

  • Voller Zugriff auf 100+ Rezepte, von Ernährungsexperten entwickelt

  • Motivierende tägliche Coachings zu Themen wie Ernährung und Gesundheit

  • Wöchentlich individuelle Gesundheits- und Fitnessaufgaben

  • Eigene Pläne erstellen und speichern

  • SOS-Tipps und Soforthilfe vom BodyFast-Expertenteam

  • 50+ spezielle Fastenpläne

  • Fastenuhr, Gewichtskontrolle, Statistiken, Wissenspool

  • Coach-Nutzer nehmen im Durchschnitt 30% schneller ab

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Intervall-Fasten mit der

BodyFast-Methode

BodyFast funktioniert wirklich!

Abnehmen ohne Diät und strammes Sportprogramm? Erfolge schon nach kürzester Zeit? Das klingt zu schön, um wahr zu sein! Stimmt aber: Die BodyFast App ist eine Weiterentwicklung des von zahlreichen Professoren und Ärzten empfohlenen Intervallfastens, auch als 5:2, 16/8 oder Hirschhausen-Diät bekannt. mehr…

Du kannst essen, was du willst!

BodyFast Intervallfasten funktioniert unabhängig davon, wie du deinen Speiseplan zusammenstellst. Der Fokus liegt darauf, gelernte Essens-Zyklen zu durchbrechen, und so nachhaltig die Kalorienzufuhr neu auszurichten. mehr…

Die Forschung über Intervallfasten

Für viele Wissenschaftler, Ärzte und Professoren ist Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) das Mittel der Wahl, um schnell und gesund abzunehmen. Schon Paracelsus war überzeugt: “Fasten ist das beste Heilmittel”. Keine komplizierten Diätpläne, kein Kalorienzählen. mehr…

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