Intervallfasten und Familienalltag? So klappt’s!
Intervallfasten im Familienalltag ist eine Herausforderung für dich? Wir zeigen dir 4 Strategien, wie du Intervallfasten in deinen Familienalltag integrierst.
Intervallfasten – Wie du dein Fasten richtig brichst
Liegt dir die erste Mahlzeit nach dem Fasten manchmal schwer im Magen? Hier erfährst du, warum das so ist und wie du dein Fasten richtig brichst.
Dauerhaft abnehmen mit Intervallfasten: 5 Anti-Diät-Strategien
Keine Lust auf anstrengende Diäten? Dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich! Hier erfährst du, wie du natürlich und dauerhaft abnehmen kannst.
Warum Verbote beim Intervallfasten kontraproduktiv sind
Du denkst du musst deine Ernährung beim Intervallfasten komplett umstellen? Stimmt nicht! Hier erfährst du warum Verbote beim Abnehmen kontraproduktiv sind.
Mit Intervallfasten zu mehr innerer Stärke
Ist Intervallfasten für dich nur eine Methode, erfolgreich abzunehmen? Lies hier, wie viel mehr Fasten kann und wie es deine innere Haltung positiv beeinflusst.
Intervallfasten und Schichtarbeit: So klappt’s
Schichtarbeit und Intervallfasten kombinieren? Das geht! Hier erfährst du, wie du deinen Fastenplan ideal in deinen Schichtdienst integrierst.
Mit Intervallfasten gesund abnehmen: ohne Kalorienzählen und Diätstress
Viele glauben, abnehmen geht nur mit Kalorienzählen. Das stimmt nicht. Lerne mehr über dessen Nachteile und wie Intervallfasten dein Leben leichter macht.
7 Gründe, warum Intervallfasten mehr ist als eine Diät auf Zeit
Intervallfasten ist so anders als herkömmliche Diäten! Erfahre mehr über seine überraschenden Effekte auf Körper und Geist abseits der Waage.
Warum ist der BodyFast-Coach effektiver als 16-8 oder 5-2? Intervallfasten mit App-Unterstützung
Die BodyFast-App basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Intervallfasten. Das variable, individuell abgestimmte Fasten durch den BodyFast-Coach orientiert sich an der genetisch programmierten, ursprünglichen Ernährungsweise des Menschen. Zusätzliche Wochenaufgaben fördern die …
Intervallfasten – dein Weg zum gesunden Abnehmen und mehr Wohlbefinden
Dem Körper und Geist etwas Gutes tun und ganz nebenbei Gewicht verlieren. Einfach gesund abnehmen – ohne Diät, ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt. Klingt das zu schön, um wahr zu sein? Immer mehr wissenschaftliche Forschung und Studien bestätigen: Intervallfasten kann dabei helfen, erfolgreich abzunehmen und verschiedenen Krankheiten vorbeugen, sie lindern oder sogar heilen. Überzeuge dich selbst, wie einfach und effektiv dir Intervallfasten beim Abnehmen helfen kann und welche positiven Effekte es auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hat.
