Nachmachen erlaubt! Promis verraten ihre Intervallfastentipps
Fit, schlank und gesund wie Jennifer Lopez, Miranda Kerr und Hugh Jackman? Wir verraten dir die ultimativen Intervallfastentipps der Stars. Nachmachen erlaubt!
Intervallfasten mit BodyFast: dein Step-By-Step Guide
Du möchtest mit Intervallfasten durchstarten, weißt aber nicht so recht wie? Hier geht’s zum ultimativen Anfänger-Guide mit der BodyFast-App.
Frühstück nach dem Fasten: die besten Tipps und Rezepte
Hier erfährst du alles rund um ein gesundes Frühstück, mit dem du deinen Intervallfasten-Erfolg optimal förderst. Leckere Rezeptideen inklusive.
Muskelaufbau mit Intervallfasten? So geht’s!
Muskelaufbau beim Fasten ist unmöglich? Von wegen! In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du mit Intervallfasten gezielt Muskelmasse aufbauen kannst.
Intervallfasten und Familienalltag? So klappt’s!
Intervallfasten im Familienalltag ist eine Herausforderung für dich? Wir zeigen dir 4 Strategien, wie du Intervallfasten in deinen Familienalltag integrierst.
Intervallfasten – Wie du dein Fasten richtig brichst
Liegt dir die erste Mahlzeit nach dem Fasten manchmal schwer im Magen? Hier erfährst du, warum das so ist und wie du dein Fasten richtig brichst.
Dauerhaft abnehmen mit Intervallfasten: 5 Anti-Diät-Strategien
Keine Lust auf anstrengende Diäten? Dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich! Hier erfährst du, wie du natürlich und dauerhaft abnehmen kannst.
Warum Verbote beim Intervallfasten kontraproduktiv sind
Du denkst du musst deine Ernährung beim Intervallfasten komplett umstellen? Stimmt nicht! Hier erfährst du warum Verbote beim Abnehmen kontraproduktiv sind.
Mit Intervallfasten zu mehr innerer Stärke
Ist Intervallfasten für dich nur eine Methode, erfolgreich abzunehmen? Lies hier, wie viel mehr Fasten kann und wie es deine innere Haltung positiv beeinflusst.
Intervallfasten und Schichtarbeit: So klappt’s
Schichtarbeit und Intervallfasten kombinieren? Das geht! Hier erfährst du, wie du deinen Fastenplan ideal in deinen Schichtdienst integrierst.
