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Kategorie: Ernährung

Alle Artikel / Ernährung

Tipps für eine optimale Mikronährstoffversorgung beim Fasten

Mikronährstoffe wie Vitamine sind für deine Gesundheit unverzichtbar. Hier findest du die besten Tipps für eine optimale Versorgung beim Intervallfasten.

Author: Svenja Taubert

Alle Artikel / Gesundheit / Ernährung

Die besten Teesorten beim Intervallfasten

Welcher Tee ist beim Intervallfasten erlaubt? Erfahre mehr darüber, mit welchen Teesorten du dein Fasten am besten unterstützt.

Author: Svenja Taubert

Intermittent fasting is the best alternative to counting calories.
Alle Artikel / Ernährung

Die Alternative zum Kalorienzählen: Intuitiv essen mit Intervallfasten

Abnehmen ohne Kalorienzählen funktioniert! Erfahre mehr darüber, wie du mit Intervallfasten achtsamer essen lernst – die Alternative zu Diäten.

Author: Jenny M.

Intermittent fasting works without counting calories.
Alle Artikel / Intervallfasten-Methode / Ernährung

Mit Intervallfasten gesund abnehmen: ohne Kalorienzählen und Diätstress

Viele glauben, abnehmen geht nur mit Kalorienzählen. Das stimmt nicht. Lerne mehr über dessen Nachteile und wie Intervallfasten dein Leben leichter macht.

Author: Jenny M.

Intermittent fasting and the right diet boost the immune system.
Alle Artikel / Gesundheit / Ernährung

Intervallfasten: Die Top-Lebensmittel für ein starkes Immunsystem

Intervallfasten und die richtige Ernährung stärken das Immunsystem. Erfahre mehr über die besten Lebensmittel, um deine Abwehrkräfte zu fördern. Bleib gesund!

Author: Jenny M.

Alle Artikel / Intervallfasten starten / Ernährung

Was kann ich während des Intervallfastens essen und trinken?

Intervallfasten richtig gemacht – was kann ich während des Fastens essen und trinken? Auf einen Blick: Zum Abnehmen: Bei Fastenperioden >24 Stunden kannst du bis maximal(!) 500 Kalorien pro Tag …

Author: Patrick Hammer

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