Kann ich in der Fastenzeit Kaugummi kauen?

Nein, auch zuckerfreier Kaugummi kann eine Insulinreaktion auslösen und das Fasten brechen.

Außerdem startet Kaugummi Verdauungsprozesse wie z.B. die Produktion von Magensäure und steigert den (Heiß-)Hunger.

12 Gedanken zu „Kann ich in der Fastenzeit Kaugummi kauen?

    • Valerie Dratwa Antworten

      Bonjour 🙂 Il n’a pas encore été établi si les chewing-gums rompent le jeûne ou non. Cependant, les chewing-gums contiennent beaucoup de substances synthétiques, ce qui va à l’encontre du sens d’un jeûne thérapeutique. Après tout, le jeûne vise à soulager ton corps, à le purifier, à le désintoxiquer et à le nettoyer. Il n’est donc pas judicieux d’absorber des substances non naturelles qui, en plus, ont le champ libre pour faire leurs ravages parce qu’aucun autre aliment ne les dérange. 🙂

    • Christian Mall Antworten

      Hi Evelyn, während der Fastenperiode würden wir davon abraten, da auch Zuckerersatzstoffe zu einem Anstieg des Insulinspiegels führen können, was in Folge die Fastenphase abbrechen würde. Wir wünschen dir auf deiner Fastenreise alles Gute! 😊

    • Christian Mall Antworten

      Bonjour Maguouri, nous vous déconseillons de mâcher du chewing-gum pendant votre période de jeûne. Même le chewing-gum sans sucre peut déclencher une réponse insulinique et rompre le jeûne. En outre, le chewing-gum déclenche des processus digestifs tels que la production d’acide gastrique et augmente la faim (les fringales).

  1. tignel Antworten

    le chewing-gum empêche t-il de maigrir ? ou empêche t-il un processus durant laquelle le corp se débarrasse de son surplus de graisse ?

    • Lara Antworten

      Bonjour ☺️
      En aucun cas, tu ne dois mâcher du chewing-gum, car cela aussi interrompt le jeûne. Avec le temps, les envies de manger diminuent, le corps s’y habitue.
      Le fait de mâcher du chewing-gum ou de sucer des bonbons peut stimuler la digestion et ainsi déclencher une sensation de faim. Pour éviter cela, nous recommandons de ne pas consommer de chewing-gums et de bonbons pendant le jeûne.

  2. Farah Antworten

    Bonjour, j’ai aussi Manger un chewing-gum dans soirée sans faire exprès après avoir lu tous les commentaires, je comprends que ça a dû rompre mon jeune. Comment dois-je faire pour ma semaine doivent rajouter un jour pour compenser celui-là?

    • Lara Antworten

      Bonjour Farah,☺️
      ce n’est pas un problème, cela arrive ! Tu n’as pas besoin d’ajouter un autre jour, puisque tu commenceras de toute façon une autre semaine de jeûne. Tu ne peux ni l’annuler ni l’abandonner. Veille à ne pas rompre le jeûne à l’avenir.

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