Ayuno intermitente con BodyFast: tu guía para empezar
¿Quieres empezar con el ayuno intermitente pero no sabes muy bien cómo? Aquí tienes la guía definitiva para principiantes con la aplicación BodyFast.
Los siete principales errores en el ayuno intermitente
El ayuno intermitente es muy fácil. En ciertos momentos, no comes nada. Solo bebes agua o té o café sin azúcar. Los efectos en tu peso corporal son enormes, como …
