Ayuno intermitente con BodyFast: tu guía para empezar
¿Quieres empezar con el ayuno intermitente pero no sabes muy bien cómo? Aquí tienes la guía definitiva para principiantes con la aplicación BodyFast.
Por qué es fundamental beber lo suficiente para tener éxito
Beber agua es importante para adelgazar y la salud. Aprende más sobre su papel en el cuerpo y cómo el rastreador de agua BodyFast te ayuda a beber más.
Los siete principales errores en el ayuno intermitente
Discover the 7 biggest intermittent fasting mistakes and learn how to avoid them for long-term success.
El ayuno intermitente: lo que dice la ciencia
Los estudios apuntan a beneficios de gran alcance del ayuno intermitente para la salud. En esta entrada del blog, te proporcionaremos un resumen de los resultados más importantes.
