7 consejos contra el hambre durante el ayuno intermitente
¿A veces te entran ataques de hambre? Aquí te informamos sobre el origen de los antojos y te proporcionamos los mejores consejos para prevenirlos y combatirlos.
Por qué es fundamental beber lo suficiente para tener éxito
Beber agua es importante para adelgazar y la salud. Aprende más sobre su papel en el cuerpo y cómo el rastreador de agua BodyFast te ayuda a beber más.
Author: Jenny M.
En el ayuno intermitente, el éxito se puede medir
En el ayuno intermitente, el peso no es el mejor indicador del éxito. Descubre cómo medir tu verdadero progreso en base a tu volumen corporal.
