Ayuno intermitente con BodyFast: tu guía para empezar
¿Quieres empezar con el ayuno intermitente pero no sabes muy bien cómo? Aquí tienes la guía definitiva para principiantes con la aplicación BodyFast.
¿Por qué BodyFast es más eficaz que 16-8 o 5-2? Ayuno intermitente con una aplicación
La aplicación BodyFast se basa en los hallazgos científicos sobre el ayuno intermitente. Los planes de ayuno variados e individuales del Coach de BodyFast se orientan hacia hábitos alimenticios naturales …
El ayuno intermitente: lo que dice la ciencia
Los estudios apuntan a beneficios de gran alcance del ayuno intermitente para la salud. En esta entrada del blog, te proporcionaremos un resumen de los resultados más importantes.
