Incluso las cantidades más pequeñas de alimento pueden romper tu ayuno.
No existen estudios acerca de las 30-50 calorías que supuestamente se pueden ingerir durante el ayuno. Si quieres estar seguro, prescinde de ellas.
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stamatina mi alzai perché sono mpirunatu a casa e mangiavi un unghia di carne. un unghia. hai fattu dannu?
Ciao Enrico 🤗
Durante il periodo di digiuno non si deve mangiare. Se desiderate maggiori informazioni in merito, contattate info@bodyfast.app.