Los desafíos son pequeñas tareas en el ámbito de la alimentación, el ejercicio y la atención. Te ayudarán a desarrollar hábitos saludables y te guiarán hacia tu objetivo de forma efectiva y con más diversión y motivación.
El Coach te sugiere desafíos que se corresponden con tu progreso. Antes de empezar tu nueva semana de ayuno, puedes complementarla o cambiarla como desees e incluso borrarla.
Schade, dass man selbst gewählte challenges nicht abhaken kann. Wie soll man dann Erfolge sehen?
Wenn du einen Fastenplan auswählst und ganz runterscrollst, kannst du auf “+ Challenge hinzufügen” klicken, um eine beliebige Challenge hinzuzufügen, die du dann während des Fastenprogramms tracken und abhaken kannst. Wir freuen uns natürlich auch immer über Anregungen und Feedback an info@bodyfast.app. Wir wünschen dir viel Spaß mit der App!