La Sfida di 25 settimane è un ulteriore incentivo. Cerca di non lasciare che gli intervalli tra le settimane di digiuno diventino troppo lunghi per non perdere i tuoi progressi.
Per ogni settimana di digiuno completata con successo, riceverai un cuore, ovvero un giorno di pianificazione bonus. Ogni giorno che sei senza un piano di digiuno in corso, perdi un cuore. Cerca di raccogliere quanti più cuori possibile.
Und was mache ich dann mit meinen vielen Herzen?
Hallo Karola, 🤗
die Herzen sind dazu da, um dich zu motivieren und dran zu bleiben, nicht um sie auf irgendeine Art und Weise einzulösen. Wir hoffen du hattest Spaß bei der Challenge 🤗