¿Cuál es el origen del ayuno intermitente?

El ayuno intermitente es un tipo de alimentación basada en la naturaleza del ser humano. Nuestros antepasados no conocían las comidas fijas como el desayuno, el almuerzo y la cena.

Estamos programados genéticamente para arreglárnoslas sin comer también por períodos más prolongados. Y eso no es todo, nuestro cuerpo y nuestra salud se benefician enormemente de este descanso de comida.

4 comentarios sobre “¿Cuál es el origen del ayuno intermitente?

    • Valerie Dratwa Contestar

      Hello Helen,
      The subscription can be cancelled by yourself in your Play Store account or in your Apple App Store. If you need help, please contact our support team (support@bodyfast.app). They will gladly help you out further. 🙂
      Thank you!

    • Valerie Dratwa Contestar

      Hola Luz, la suscripción puede ser cancelada fácilmente por ti mismo en tu cuenta de la appstore. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con nuestro equipo de asistencia (info@bodyfast.app) 🙂

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