What is the origin of intermittent fasting?

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What is the origin of intermittent fasting?

Intermittent fasting is a form of nutrition based on human nature. Our ancestors did not have set meals such as breakfast, lunch and dinner.

We are genetically programmed to go without food for long periods of time. And not just that: Our bodies and health benefit greatly from this break from eating.

6 thoughts on “What is the origin of intermittent fasting?”

    • Valerie Dratwa Reply

      Hello Helen,
      The subscription can be cancelled by yourself in your Play Store account or in your Apple App Store. If you need help, please contact our support team (support@bodyfast.app). They will gladly help you out further. 🙂
      Thank you!

    • Valerie Dratwa Reply

      Hola Luz, la suscripción puede ser cancelada fácilmente por ti mismo en tu cuenta de la appstore. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con nuestro equipo de asistencia (info@bodyfast.app) 🙂

  3. m del Carme Bras Lllinares Reply

    De que modo te ayuda el Asistente, la verdad no entiendo el pago de nongún soporte
    Aclaren como funciona el programa por favor

    Gracias

    • Christian Mall Reply

      Hola, con el Coach ayunarás de forma más eficaz y alcanzarás tus objetivos más rápidamente! Puedes elegir entre más de 50 planes o hacer que te creen un plan personal basado en tus datos y progresos. Recibirás desafíos de salud semanales y Coachings motivacional. Te esperan 100+ recetas saludables y una completa ayuda SOS de expertos. Si tienes más preguntas, escribe un correo electrónico a info@bodyfast.app 😊

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