El algoritmo del Coach aprende a conocerte mejor por medio de tus progresos y evaluaciones y adapta tu plan de ayuno cada vez más a tus necesidades personales.
Por eso es importante evaluar tu plan al final de la semana de la forma más precisa posible e introducir tu peso con regularidad. Recuerda que “cuanto más mejor” no funciona con el ayuno intermitente.
La continuidad y variación de los planes es mucho más importante para alcanzar realmente tus objetivos. Y el Coach te ayuda con esto.
