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Si utilizas el Coach, este se puede restablecer en la configuración de la aplicación. De lo contrario, puedes borrar las semanas y las entradas de peso en tus estadísticas simplemente …
El Desafío de 25 semanas es un incentivo adicional para ti. Intenta que los intervalos entre las semanas de ayuno no sean excesivamente largos para no perder tu progreso. Por …
Por supuesto que sí, si hay razones importantes para hacerlo. Pero recuerda que la perseverancia merece la pena y te acercará a tu objetivo.
En principio, puedes adaptar los horarios de ayuno. Lo que importa es la duración, no la hora. Aun así, te recomendamos mantener el plan todo lo posible. La continuidad es …
El octavo y último día de tu plan de ayuno terminas la semana y planificas y comienzas una nueva. De esta manera se evitan desfases.
En la versión gratuita de la aplicación tienes a tu disposición más de 10 planes de ayuno, un temporizador de ayuno con recordatorios y una sección para tus estadísticas que …
La aplicación te ayuda a logar tus objetivos personales, más salud y bienestar. Los planes semanales, recetas de cocina, recordatorios, Coachings diarios y estadísticas te brindan la estructura y la …
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