Los horarios sugeridos no me vienen bien. ¿Puedo simplemente cambiarlos?

En principio, puedes adaptar los horarios de ayuno. Lo que importa es la duración, no la hora.

Aun así, te recomendamos mantener el plan todo lo posible. La continuidad es un factor importante para tu éxito.

Con el Coach puedes guardar tus planes favoritos y también crear los tuyos propios.

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