Jejum Intermitente com o BodyFast: Seu Guia passo-a-passo
Você quer começar com o jejum intermitente, mas não sabe bem como? Aqui está o último guia para iniciantes com o aplicativo BodyFast.
As 7 melhores dicas contra os desejos durante o jejum intermitente
Você às vezes tem apetite voraz? Saiba mais sobre as causas dos desejos e obtenha as melhores dicas para preveni-los e combatê-los.
Author: Jenny M.
Perder peso com jejum intermitente? É tudo mental! As melhores dicas
Por que a mentalidade correta é tão importante quando se perde peso? E como o jejum intermitente pode ajudá-lo a mudar positivamente sua mentalidade? Descubra aqui!
Author: Svenja Taubert
Ficar parado com o jejum intermitente: 5 dicas sobre como superar um platô e perder peso com sucesso
A balança está estagnada? Aprenda como manter seu jejum intermitente de forma eficaz, acelerar a queima de gordura e superar um patamar de perda de peso.
Author: Svenja Taubert
Por que ingerir líquidos o suficiente é decisivo para o sucesso do jejum intermitente
Beber água é importante para perda de peso e saúde. Saiba mais sobre seu papel no corpo e como o rastreador de água BodyFast ajuda você a beber mais água.
Author: Jenny M.
Sucesso mensurável com jejum intermitente
Quando se trata de jejum intermitente, o peso não é o melhor indicado de sucesso. Aprenda a usar sua circunferência para medir seu verdadeiro progresso.
Author: Jenny M.
O que fazer se a balança ficar louca durante o jejum intermitente?
O peso é influenciado por muitos fatores. Saiba mais e aprenda estratégias para lidar com as flutuações de peso durante o jejum intermitente.
Author: Stefan Müller
Por que razão o BodyFast Coach é mais eficaz que 16-8 ou 5:2? Jejum intermitente com uma aplicação
Get ready to take your health and weight loss success to the next level with the BodyFast Coach! Here’s how to get the most out of your fasting.
Author: Patrick Hammer
Os sete maiores erros no jejum intermitente
Discover the 7 biggest intermittent fasting mistakes and learn how to avoid them for long-term success.
Author: Patrick Hammer
O jejum intermitente – o que diz a ciência
Studies point to far-reaching health benefits of intermittent fasting. In this blog post, we’ll provide you with a summary of the most important findings.
