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Você quer começar com o jejum intermitente, mas não sabe bem como? Aqui está o último guia para iniciantes com o aplicativo BodyFast.

Author: Svenja Taubert

Intermittent fasting brings you back in control
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As 7 melhores dicas contra os desejos durante o jejum intermitente

Você às vezes tem apetite voraz? Saiba mais sobre as causas dos desejos e obtenha as melhores dicas para preveni-los e combatê-los.

Author: Jenny M.

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Perder peso com jejum intermitente? É tudo mental! As melhores dicas

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Ficar parado com o jejum intermitente: 5 dicas sobre como superar um platô e perder peso com sucesso

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Por que razão o BodyFast Coach é mais eficaz que 16-8 ou 5:2? Jejum intermitente com uma aplicação

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Os sete maiores erros no jejum intermitente

Discover the 7 biggest intermittent fasting mistakes and learn how to avoid them for long-term success.

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O jejum intermitente – o que diz a ciência

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