Jejum Intermitente com o BodyFast: Seu Guia passo-a-passo
Você quer começar com o jejum intermitente, mas não sabe bem como? Aqui está o último guia para iniciantes com o aplicativo BodyFast.
As 7 melhores dicas contra os desejos durante o jejum intermitente
Você às vezes tem apetite voraz? Saiba mais sobre as causas dos desejos e obtenha as melhores dicas para preveni-los e combatê-los.
Perder peso com jejum intermitente? É tudo mental! As melhores dicas
Por que a mentalidade correta é tão importante quando se perde peso? E como o jejum intermitente pode ajudá-lo a mudar positivamente sua mentalidade? Descubra aqui!
Ficar parado com o jejum intermitente: 5 dicas sobre como superar um platô e perder peso com sucesso
A balança está estagnada? Aprenda como manter seu jejum intermitente de forma eficaz, acelerar a queima de gordura e superar um patamar de perda de peso.
Por que ingerir líquidos o suficiente é decisivo para o sucesso do jejum intermitente
Beber água é importante para perda de peso e saúde. Saiba mais sobre seu papel no corpo e como o rastreador de água BodyFast ajuda você a beber mais água.
Sucesso mensurável com jejum intermitente
Quando se trata de jejum intermitente, o peso não é o melhor indicado de sucesso. Aprenda a usar sua circunferência para medir seu verdadeiro progresso.
O que fazer se a balança ficar louca durante o jejum intermitente?
O peso é influenciado por muitos fatores. Saiba mais e aprenda estratégias para lidar com as flutuações de peso durante o jejum intermitente.
Por que razão o BodyFast Coach é mais eficaz que 16-8 ou 5:2? Jejum intermitente com uma aplicação
A aplicação BodyFast baseia-se em descobertas científicas sobre jejum intermitente. Os planos de jejum individuais e variáveis do BodyFast Coach orientam-se de acordo com os hábitos alimentares naturais geneticamente programados …
Os sete maiores erros no jejum intermitente
O jejum intermitente é muito fácil. Em determinados momentos, não come nada. Só se bebe água ou chá ou café sem açúcar. Os efeitos no teu peso corporal são enormes, …
Jejum intermitente – o teu caminho para a perda de peso saudável e bem-estar
Doing something good for body and mind and reduce weight on the go. Losing weight in a healthy way – no diet, no calorie counting, no yoyo effect. It sounds too good to be true. But an increasing number of scientific research confirms: Intermittent fasting can help you lose weight effectively and prevent, alleviate or even cure various diseases. Convince yourself how easy and effective intermittent fasting can help you lose weight and find out what positive effects it has on your health and well-being.
