¿Realmente quemo grasa con el ayuno intermitente?
¡Sí! Una vez que el cuerpo ha consumido la glucosa de los alimentos y las reservas de glucógeno del hígado, utiliza los depósitos de grasa como su principal fuente de …
¿Qué es la autofagia?
El término “autofagia” se compone de las palabras griegas “uno mismo” (autos) y “comer” (phagein) y hace referencia a la renovación de las células viejas. En la autofagia, el cuerpo …
¿Qué sucede en el cuerpo durante el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente activa muchos procesos en el cuerpo: Después de unas 8 a 12 horas de ayuno, tu cuerpo comienza a extraer la energía principalmente de la grasa corporal. …
Estoy embarazada o en período de lactancia. ¿Puedo ayunar de todas formas?
No es aconsejable que mujeres embarazadas o en período de lactancia ayunen sin consultárselo antes a su médico. Tanto la madre como el bebé tienen necesidades especiales en este período.
¿Qué debo tener en cuenta al tomar medicamentos?
Toma los medicamentos y complementos siempre siguiendo las indicaciones de tu médico. ¡Esto tiene prioridad absoluta!
Padezco una enfermedad crónica. ¿Puedo ayunar de todas formas?
En principio, BodyFast es adecuado para todas las personas adultas, excepto para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Las personas con enfermedades crónicas o agudas deben consultar a su …
