I 7 migliori consigli contro le voglie nel digiuno intermittente
A volte hai anche voglie? Qui puoi saperne di più sulle cause delle voglie e ottenere i migliori consigli per prevenirle e combatterle.
Perdere peso con il digiuno intermittente? Questione di testa! I migliori consigli
Perché la giusta mentalità è così importante per perdere peso? E come il digiuno intermittente può aiutarti a cambiare in positivo la tua mentalità? Scoprilo qui!
Author: Svenja Taubert
Come combinare il digiuno intermittente con il lavoro a turni
Unire il lavoro a turni e il digiuno intermittente? Funziona! Scopri come adattare il tuo piano di digiuno al meglio al tuo orario di lavoro.
Author: Svenja Taubert
5 modi per mantenere la motivazione nel digiuno intermittente
Your motivation for intermittent fasting is low right now? Read this blog post and find your strategy to regain your motivation.
Author: Svenja Taubert
Digiuno intermittente per le donne: una guida per un digiuno sicuro
Leggi di più su cosa dovrebbero tenere a mente le donne a digiuno riguardo al loro ciclo mestruale e come influisce sull’equilibrio ormonale.
Author: Svenja Taubert
Stallo nel digiuno intermittente: 5 consigli su come superare un ostacolo e perdere peso con successo
Stallo sulla bilancia? Impara come mantenere efficace il tuo digiuno intermittente, accelerare la combustione dei grassi e superare un ostacolo di dimagrimento.
Author: Svenja Taubert
Perché bere molto determina il successo del tuo digiuno intermittente
Bere acqua è importante per dimagrire e per la salute. Scopri di più sul suo ruolo nel corpo e su come il tracker d’acqua BodyFast ti aiuta a bere di più.
Author: Jenny M.
Successo misurabile con il digiuno intermittente
Quando si tratta di digiuno intermittente, il peso non è il miglior indicatore di successo. Impara come usare la tua circonferenza per misurare i tuoi veri progressi.
Author: Jenny M.
Cosa fare se la bilancia impazzisce nel digiuno intermittente?
Il peso è influenzato da molti fattori. Scopri di più e impara le strategie per affrontare correttamente le fluttuazioni di peso nel digiuno intermittente.
Author: Patrick Hammer
Perché BodyFast Coach è più efficace del metodo 16-8 o 5:2? Il digiuno intermittente con un’app
Get ready to take your health and weight loss success to the next level with the BodyFast Coach! Here’s how to get the most out of your fasting.
