Nachmachen erlaubt! Promis verraten ihre Intervallfastentipps
Fit, schlank und gesund wie Jennifer Lopez, Miranda Kerr und Hugh Jackman? Wir verraten dir die ultimativen Intervallfastentipps der Stars. Nachmachen erlaubt!
Intervallfasten mit BodyFast: dein Step-By-Step Guide
Du möchtest mit Intervallfasten durchstarten, weißt aber nicht so recht wie? Hier geht’s zum ultimativen Anfänger-Guide mit der BodyFast-App.
Author: Svenja Taubert
Frühstück nach dem Fasten: die besten Tipps und Rezepte
Hier erfährst du alles rund um ein gesundes Frühstück, mit dem du deinen Intervallfasten-Erfolg optimal förderst. Leckere Rezeptideen inklusive.
Author: Svenja Taubert
Intervallfasten und Familienalltag? So klappt’s!
Intervallfasten im Familienalltag ist eine Herausforderung für dich? Wir zeigen dir 4 Strategien, wie du Intervallfasten in deinen Familienalltag integrierst.
Author: Svenja Taubert
Intervallfasten – Wie du dein Fasten richtig brichst
Liegt dir die erste Mahlzeit nach dem Fasten manchmal schwer im Magen? Hier erfährst du, warum das so ist und wie du dein Fasten richtig brichst.
Author: Svenja Taubert
Die besten Tipps gegen Überessen beim Intervallfasten
Übermäßiges Essen nach dem Fasten kann unangenehme Folgen haben. Hier erfährst du, wie du “Overeating” vermeidest und dein Fasten richtig brichst.
Author: Svenja Taubert
Warum übertriebener Ehrgeiz beim Intervallfasten nicht funktioniert
Du gibst alles für dein Wunschgewicht, aber die Abnehmerfolge bleiben aus? Nicht verzagen! Lerne, wie du den Ehrgeiz beim Fasten in die richtige Bahn lenkst.
Author: Svenja Taubert
Abnehmen: Warum Intervallfasten besser ist als jede Diät
Warum scheitern die meisten Diäten? Und warum ist Intervallfasten DIE Alternative für erfolgreiches Abnehmen? Hier erhältst du die Antworten.
Author: Svenja Taubert
Der Intervallfasten-Anfängerfehler Nr. 1 und wie du ihn vermeidest
Mit Intervallfasten schnell abnehmen? Ungeduld ist der Anfängerfehler Nr. 1. Lerne, wie du dein Fasten richtig startest und dauerhafte Erfolge erzielst.
Author: Patrick Hammer
Stay hydrated: Warum Wasser für deinen Fastenerfolg entscheidend ist
Wasser trinken ist wichtig für Abnehmen und Gesundheit. Lerne mehr über seine Rolle im Körper und wie dir der BodyFast Wassertracker hilft, mehr zu trinken.
